위통증 위염등 위통증은 어떤 음식을 먹으면 좋습니까

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알아보자 :: 위통증 위염등 위통증은 어떤 음식을 먹으면 좋습니까

위염등 위통증은 다양한 원인에 의한 위점막염증으로 가장 흔한 소화기 질환 중 하나입니다.

임상 발병의 완급에 따라 일반적으로 급성 및 장상피화생 위장염의 두 가지 유형으로 나눌 수 있어요.

위염 환자는 일상 생활에서 식이 조절에 주의해야 하며, 소화가 잘 되는 음식을 더 많이 먹고, 맵고 자극적인 음식을 먹지 말고, 차갑고 기름진 음식을 먹지 말아야 합니다.

● 그럼, 여기서 확인 해보세요. 위염등 위통증은 어떤 음식이 좋을까요?

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1. 좁쌀

● 좁쌀은 위온과 같은 작용을 하므로 위염 환자는 일상생활에서 좁쌀을 적절히 섭취하면 좋습니다.

● 좁쌀은 달고 짠맛이 나며 열을 내리고 갈증을 해소하며 위를 튼튼하게 하고 수분을 제거하며 위를 편안하게 하는 효과가 있으며 내열자와 비장과 위가 약한 사람은 좁쌀을 섭취하기에 더 적합합니다.

● 위염 환자는 좁쌀을 먹은 후 식욕을 돋우고 영양을 공급하며 위를 튼튼하게 하고 소화를 시키며 오심 및 구역질 및 속이 안좋은거와 구토를 예방하는 효과가 있어요.

2. 참마

● 위염등 위통증은 위를 보양하는 효과가 있기 때문에 참마를 먹으면 좋습니다.

● 위장에 들어가면 비장을 튼튼하게 하고 소화를 촉진하는 효과가 있어요.

● 참마는 신장과 기를 돕고 비장과 위를 튼튼하게 합니다.

● 또한 현대 약리학 연구에서도 참마가 위를 튼튼하게 하는 효과가 있음이 확인되어 참마에는 아밀라아제, 폴리페놀 산화효소 및 기타 물질이 포함되어 있어 소화를 촉진하고 위장 기능을 향상시킬 수 있음을 증명했습니다.

3. 호박

● 위염등 위통증은 위장에 영양을 공급하기 위해 호박을 먹을 수 있으며, 호박은 온화하고 단맛이 나며 비장과 위장에 들어가 비장과 위장을 보존하는 데 큰 도움이 됩니다.

● 현대 영양의 관점에서 호박에 풍부한 카로틴, 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 인 및 기타 성분은 위장을 튼튼하게 하고 소화를 촉진하는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있어요.

● 또 호박에 들어 있는 펙틴은 거친 음식으로부터 위장 점막을 보호해주기 때문에 위가 안 좋은 분들이 드시기에 아주 좋습니다.

4. 우유

● 위염등 위통증은 우유를 마시면 위장에 영양을 공급하고 우유는 위표면의 위산을 중화시키기 때문에 이 보호막은 위산의 팽창을 완화시키고 위산으로 우유를 희석시키면 위 점막과 십이지장에 대한 위산의 자극을 좋아 질 수 있어요.

● 또한 우유는 미량원소와 단백질이 풍부하여 칼슘의 중요한 공급원이며 인체의 소비와 흡수에 중요한 영향을 미칩니다.

● 그러나 유당에 내성이 없는 환자라면 우유를 마시지 않는 것이 좋습니다.

● 위염에는 좁쌀, 참마, 호박, 우유 등을 먹을 수 있는 위염에 대한 좋은 음식 설명이였습니다.

● 이러한 음식은 위염 환자에게 어느 정도 도움이 되며, 위염 환자는 맵고 자극적인 음식이나 차갑고 기름진 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

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